「エ〇チがもっと好きになる♡!?」いいことだらけの効果とは・・・。

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エッチの驚くべき効果

エッチは欲求を満たすため、そして子孫を残すために必要不可欠なことです。

しかし実はなんとなく行っているこの行為の中には驚くべき健康へのメリットがあります。

ストレス解消

行為中にはオキシトシンやドーパミンを形成し、私たちに快楽だけでない効果を与えてくれています。

免疫力を高める

あるアメリカの大学での調査によりますと週に二回以上エッチをする人は週一回未満の人と比較すると免疫力の差に大きな影響があると結果が出ました。

普段風邪をひきやすい人はもっとエッチをするといいかもしれませんね。

パートナーとの愛情が深まります

普段セックスレスで悩んでいるカップルはたくさんあると思います。

しかしエッチをすることによって心と体を一つに合体させ、今まで以上に幸せな気持ちにさせてくれるはずです。

パートナーとはじめて行為に及んだ時のことを思い出してみてください。

とても愛情に包まれた幸せな感情を思い出せたのではないでしょうか。

初心に戻る大切さを教えてくれ、自分磨きに精を出すようになれるでしょう。

カロリーを消費

ダイエット効果があります。エッチはだいたい一回で85カロリー消費することが分かっています。

しかし週に二回、三回すれば十分な運動となり、美容効果だけでなくダイエット効果がでてきます。

睡眠の質を高めます

オキシトシンや放出されたり、心拍数が上がることにより体をリラックスさせることができます。

そして普段以上に深い睡眠にはいることができ、たまった疲労を回復することができます。

長生き

エッチをするには体力が必要ですし、健康な心臓や血液の流れをよくするなど効果があります。

このようにエッチをすることで多くの驚くべき効果があります。みなさんもエッチをして素敵な人生を送りましょう。

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